今年，很多明星分娩生子的消息屡屡爆出，然并不是每个消息都令人有一点喜乐。前不久，湖南卫视主持人杨乐乐被爆出分娩，就在人们收到衷心的祝福后旋即，杨乐乐被爆料流产。在今年夏天，当被嘉宾曝光喜讯之后，汪涵也大方的嘲讽自称为可以和嘉宾张致富凑个爹帝人组。其将要为人父的喜乐溢于言表。

然事有不测风云，据爆料者称之为：虽然杨乐乐辞任了手上唯一的常规节目放心养胎，最后还是因为身体原因流产。那么要保胎要留意些什么呢？2020-03-11 中医给您获取了几条建议：　　首先，既不可以过于过安逸，也无法过于过劳累。　　中医回应：逸则气滞，造成难产；劳则气衰，造成伤胎流产。因此，孕妇一定要教导较好的生活习惯，作息要有规律，最差每日确保睡够8小时，并必要活动。

这样，才能使自己有丰沛的体力和精力来应付孕期各种情况。另外，孕妇衣着不应宽阔，腰带不应束紧，平时要穿着平底鞋。

要教导定点呕吐的习惯，还要必要的多不吃含有纤维素的食物，以维持小便畅通。小便秘结时，防止用泻药。　　然后，一定要维持心情舒畅。　　经过研究指出，一部分自然流产是因为孕妇的中枢神经激动所致。

因此，孕妇要留意调节自己的情绪，尽可能维持心情的脱俗，防止各种不当性刺激，避免紧绷、心烦、不安的心理，特别是在无法大喜大悲，否则对胎儿的生长发育十分有利。　　还有，要确保合理的饮食。　　专家明确提出：孕妇要留意选食含有各种维生素及微量元素、更容易消化的食品。

如各种蔬菜、豆类、蛋类、水果、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。　　再有，房事要慎重。　　对于有自然流产史的孕妇来说，胎儿的3个月以内、7个月以后不应防止房事，习惯性流产者此期不应不准房事。

特别注意：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，分娩前应再行到妇产科就诊一下有关疾病，尤其是妇科疾病。若生育后经常出现流产先兆，如阴道发炎、下腹疼痛等更加不应及时就诊。　　最后，要定期的做到产前检查。

　　孕妇在胎儿中期就不应开始定期展开产前检查，以便及时发现和处置胎儿中的异常情况，保证胎儿身体健康发育。以利医生及时发现和处置异常情况，并可指导孕期保健。　　为了孩子和孕妇本身的身体健康，请求慎重保胎吧！。

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