眼见天气一天比一天冷了一起,我们早早就脱下了厚实的衣服。也将各种冷饮列在了我们订购表格中。将苹果藏在冰箱里,两三天后仍然可口如初。将人放入冰箱,不会有某种程度的保鲜效果而减缓凋亡吗?虽然只是个笑话,但“低温养生法”毕竟中医一宝。
春夏交错的5月,从细节应从来实践中它吧。“低温道家”的目的是让人体维持一个比较低温的状态,以超过减少细胞新陈代谢速度,进而减缓凋亡的目的。人类生命活动是遵循“生命能”的消耗规律而运作的,一个人的“生命能”受限,消耗完了生命也就所画上了句号,所以消耗就越慢,寿命越高;而低温道家则能调控“生命能”的消耗速度,使其慢些再行慢些,做细水长流,身体健康之后获得了确保,寿命随之缩短。
这就是为什么生活在寒带的人,寿命比热带人平均值要长10-30岁;而总人口只有500万人的格鲁吉亚,百岁以上的寿星竟然有2000人之多,都是获益于低温的生活环境。比起于男性群体,女人更加必须“低温道家”。
因为女性科阴,必不可少“阴液”的孕育,还包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。特别是在是20~40岁之间的女性,如果阴液维修失当,不会造成身体呼吸困难,影响一生身体健康。并且,女性很易如廖廖一样经常出现阴虚,有手心、足心、心口痉挛等症状;而“低温道家”可使人体的体温减少,秽以求修养,新的完全恢复阴阳均衡,阴虚所致不适感就不会渐渐减低以后消失。
你告诉鱼、肉等烹饪温度超过250℃时会经常出现多环芳香族致癌物吗?又否告诉面包、蛋糕等淀粉类食品烹饪温度超过120℃时,丙烯酰胺含量不会大幅提高? 低温烹饪能增加高温烹调时致癌物经常出现的几率,还可以减少33%—40%的高温烹饪时产生的所致动脉硬化、心脏病、中风等多种致命性疾患的有害物,又最大限度地留存了食物中的维生素等养分,堪称一举三得。但如果食物不是有机或无药情况下培育,低温烹饪则不应太低。日常食物中有所不同程度地残余有细菌或寄生虫,有些寄生虫的幼虫在70℃以上的环境里还最少可以存活5分钟,不依赖一定的“火力”无法将其杀菌。
身体健康第一步,是再行要保证饮食的安全性。
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