硒对人体的起到 缺硒的症状有哪些硒的起到强化抗癌能力：纽约学者证明，在符合营养必须的情况下，每天补足200微克硒，对免疫系统功能具备明显的刺激作用，T淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量减少。这两种细胞都具备毁坏肿瘤细胞的起到。

根据流行病学调查，调补硒对增加前列腺癌、肺癌和肝癌的再次发生起到尤为显著。肿瘤患者在放化疗时大剂量调补硒可明显降低化疗药物毒性，提升药物疗效。

大剂量硒因应化疗药物，对不敏感性肠癌和头颈部癌治愈率约40%～80%，对敏感性肠癌治愈率更高，这一方法已获得美国国家专利局许可。硒能诱导肿瘤分化并诱导其生长对防癌治癌以及癌症带给的伤痛有很大的提高起到。

不仅能提升疗效，还能增加化疗药物引发的毒副作用。提升免疫力：硒能避免人体免疫力低落。

研究表明，一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制剂6个月以后，他们的免疫力全部完全恢复到了年轻人的水平。光荣榜：硒维护人们靠近重金属和其他剧毒、致癌物质的侵犯。它可以和多种重金属再次发生化学反应，可有效地掌控慢性水银中毒的病情。

它还可以强化机体免疫力，提升生育能力。维生素E（可以从菜籽油和核桃中提供）需要增强硒的功效。硒是人体生命活动不可缺少的微量元素，适度的硒可调停人体对维生素A·C·E·K的吸取，增进机体中免疫球蛋白的减少，强化人体免疫力，减缓凋亡，清理人体内有害物质，防止产生毒性等最重要起到。

硒是人体内不可缺少的微量元素。它是红细胞中的抗氧化剂——谷胱甘肽过氧化酶的最重要成分，充裕的硒可促成谷胱甘肽过氧化酶有效地将人体内的过氧化氢改变为水；硒还是过氧化歧化酶的成分，这种酶可以避免自由基，使参予人体血压调节的儿茶酚胺维持长时间水平；此外，所含硒的多种酶需要调节甲状腺的工作，参予氨基酸和精子尾部蛋白的制备。缺硒的症状在我国因硒缺乏引发的地方病波及东北到西南的十多个省和自治区。

已找到的克山病和大骨节病与缺乏硒有密切关系。克山病多再次发生在生长发育的儿童期，以2—6岁为多闻，同时也载于育龄期妇女。主要侵害心脏，经常出现心律失常、心动过速或过缓及心脏不断扩大，最后造成心功能中风，心源性休克。大骨节病主要恶性肿瘤是骨端的软骨细胞变性发炎，肌肉衰退，影响骨骼生长发育，发作也以青少年为多。

在土壤中低硒的地区，还找到一种医学上称作“肌肉综合症”的病人，展现出为肌肉疼痛，行驶力弱。此外，少见的还有癌症、心血管疾病、肝病、白内障、生育能力上升、前列腺癌等17种疾病和缺硒有关。

缺硒的危害我国是缺硒比较严重的国家，所以科学而有序的调补硒是我国居民提高膳食结构的当务之急！硒被科学家称作“生命之火”，人类的癌症、心脑血管疾病、儿童智力低落、老年痴呆等42种疾病与缺硒有关，我国70%地区缺硒。人体缺硒不会造成上述人体机能上升，新近的统计数据指出，当人体缺硒时，病毒感染低致病性病毒性疾病的危险性显著减小。人体在缺硒的情况下，普通病毒的致病性不会强化。例如柯萨奇病毒可使发烧患者经常出现没痉挛的、类似于脊髓灰质炎的症状，如痉挛和皮疹。

科学家早已从克山病患者的血液和的组织中分离出柯萨奇病毒，并证实克山病是由毒性变为的柯萨奇病毒引发的。其他病毒，如普通发烧病毒、艾滋病病毒、埃博拉病毒、天花病毒和肝炎病毒，都对缺硒有类似于的敏感性。例如迈阿密大学的研究证明，与体内不含硒酶的艾滋病感染者比起，体内缺硒的艾滋病感染者的死亡率要高达20多倍。

缺硒怎么办缺硒可以通过食补、药补两种途径来已完成补足。人体调补硒不应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“补多少硒调补多少，不补不补，食补居多、药补辅”的原则。日常生活中不含硒较多的食物有海味五品、肉类(尤其是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类不含硒量少于肉类，如每100克食物中，猪肉不含硒10.6微克，鸡蛋不含硒23.3微克，鸭蛋不含硒30.7微克，鹅蛋不含硒33.6微克，人参不含硒15微克，花生不含硒13.7微克。

含有硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。调补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的较好来源，多不吃这些食物可以安全性有效地的调补硒。

但是，有些人的吸取功能缺乏，因此就必须服用体恒健硒维康等高活性不易吸取的保健食品来展开补足。市面上出售的不含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。不吃这些不含硒制品能无法缺失缺硒现象，主要各不相同它们的不含硒量。根据仔细观察：我国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，倒数服2～3个月，可纠正缺硒。

值得注意的是，很多保健品里某种程度所含硒，还所含其他成分，如矿物质、维生素等。因此，在服用时，一定要具体其中的含量，融合自己的饮食和所用药物，防止再次发生过量或与药物相冲突的现象。硒与各种疾病硒是人体必须的微量元素。中国营养学会也将硒列入人体必须的15种营养素之一，国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引发某些最重要器官的功能紊乱，造成许多相当严重疾病再次发生，全世界40多个国家正处于缺硒地区，我国22个省份的几亿人口都正处于缺硒或较低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高，研究指出，较低硒或缺硒人群通过适度调补硒不但需要防治肿瘤、肝病等的再次发生，而且可以提升机体免疫能力，确保心、肝、肺、胃等最重要器官长时间功能，防治老年性心、脑血管疾病的再次发生。

硒与心脏疾病对克山病的研究冲破了人们对硒了解探寻的大幕，在随后的多年中，研究人员找到，在美国和芬兰等国低硒地区冠心病、高血压的发病率比较低硒地区显著较低，脑血栓、风湿性心脏病、全身动脉硬化的死亡率在低硒地区显著高于较低硒地区，这些结果皆指出，硒在保持心血管系统长时间结构和功能都与着最重要起到，缺硒是造成心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的最重要因素。而调补硒则不利于增加多种心脑血管疾病的再次发生、提高患者症状、提升患者对付疾病的能力。硒元素对心脏疾病的医理起到抗氧化，清垃圾心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中危害的脂质过氧化物浓度升高，就不会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，构成冠状动脉粥样斑块，由此引发冠心病、心脑血管疾病。

这就如同腐蚀的管道更容易存积污垢从而影响管道通畅的道理一样。而硒可以清理这种脂质过氧化物，维护动脉血管壁上细胞膜的原始，制止动脉粥样硬化，起着增加血栓形成，防治心肌梗塞的起到。徵血脂，以防血栓胆固醇是身体健康的大敌，当血液中胆固醇升高时，更容易构成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内冲刷，使动脉管腔狭小，堵塞血液流向适当部位，引发动能病变，引起多种心脑血管疾病。

而硒依赖其强劲的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，减少血液黏度，防治心血管病的再次发生。维护、修缮血管，抗老化血管壁的老化是心血管疾病再次发生的最重要的因素。之所以中风和心脏病发的人士以中老年人为主，其中仅次于的原因就在于人到中老年之后，因为血管壁的渐渐老化造成弹性上升，血管壁显得十分薄弱，所以略为受到外界的不良影响就尤其更容易瓦解、发炎，导致血栓、脑溢血等。

而血管老化并非不能制止，因为促成血管加快凋亡的物质就是危害自由基，通过清理自由基，就能减缓血管壁凋亡。硒是强劲抗氧化剂，它能及时的清理体内的危害自由基，避免人体血管老化，防治中风等心血管疾病的再次发生。调节免疫系统，强化抵抗力心脑血管疾病患者调补硒可有效地调节身体免疫系统功能，提升患者对心脑血管疾病的抵挡能力，避免并发症的产生。

硒与癌症普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加体内缺硒的肿瘤患者多有远处移往、多发性肿瘤、肿瘤分化不当、恶性程度低及生存期较短的有可能；在与肿瘤的对付中，硒具备举足轻重的起到，将近几十年，经科学家系统、了解的研究、研发，人们早已需要应用于硒来防癌、抗癌以及中止癌症病人的伤痛、缩短癌症病人的生命，由于硒在预防肿瘤方面所表明出有的强劲起到，台湾正义出版社将硒冠上“抗癌之王”的称号。硒元素对癌症的医理起到提高免疫系统功能　提升抵抗力肿瘤患者免疫系统功能上升是比较突出的现象，同时免疫力上升也是肿瘤发生、发展的最重要的因素之一，而抗肿瘤免疫系统主要是细胞免疫，因此提升机体的细胞免疫功能十分最重要。

研究指出，硒明显地影响免疫系统所包括的全部三种调节机制，即细胞免疫、体液免疫和非特异免疫系统。硒还能增进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平升高或保持长时间，因此临床中给肿瘤患者适度调补硒，可有效地提升患者机体免疫系统功能，强化机体防癌和抗癌能力。

提升机体抗氧化能力肿瘤病人普遍不存在抗氧化不均衡，体内危害自由基不足，硒可以通过一系列不含硒酶，使许多脂质过氧化物、过氧化氢等获得有效地的清理。切断肿瘤血管构成，避免肿瘤发作、移往硒能诱导肿瘤血管构成，防治肿瘤生长，移往。肿瘤移往和生长，依赖自身创建生血管分解诱导因子”有促进作用，营造外用“肿瘤新生血管”构成的环境，从而诱导“肿瘤新生血管网”的构成与发展，截断肿瘤细胞的营养供应渠道。

由于肿瘤得到营养来源，不会渐渐枯死、消失；同时由于截断了肿瘤的新陈代谢渠道，肿瘤的组织自身废物无法排泄，肿瘤渐渐变性发炎，其机制可形象地比喻为"断敌粮草"。必要破片肿瘤细胞硒升高癌细胞中环腺苷酸（CAMP）的水平，构成诱导癌细胞分化和细胞分裂的内环境，起着诱导肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质制备，使肿瘤细胞在活体内电子货币力弱化、掌控肿瘤细胞的生长分化的起到，从而抑杀癌细胞。体外研究可以看见，特硒后使培育中的肝癌细胞在形态上展现出出有细胞核固缩、核裂痕、核消失的比例显著增高。

硒与肝病硒是人体必须的微量元素，在人体中，肝脏是不含硒量最多的器官之一多数肝病患者体内皆不存在硒缺少现象，并且病情愈多轻。硒被指出是肝病的天敌、抗肝发炎维护因子，国内外多项研究皆指出，乙肝迁延不愈与缺硒有相当大关系，肝病患者调补硒有很好的效果。硒元素与肝病的医理起到强化免疫系统功能，避免肝病反反复复肝病患者广泛免疫系统功能低落，这就必要造成了机体辨识以及诱导病毒能力的上升，其最显著的展现出就是体内的病毒难以几乎清理，病情更容易重复发作，而硒是抗病毒免疫系统调节剂，可作为免疫系统的非特异性刺激因素，性刺激体液免疫和细胞免疫系统，强化机体的免疫系统功能，提升肝脏自身的抗病能力，从而有助避免肝病病情的重复发作。另外，硒还可通过提升免疫系统功能来提高肝病患者的多种体表症状，如：甲、乙型肝炎患者调补硒需要在比较较短的时间内，大大提高食欲不振、显著力弱，面容灰暗等症状。

提升抗氧化能力，防治肝纤维化肝病患者体内广泛缺硒，而硒的缺少，一方面不会导致免疫系统功能减少，一方面还不会引发机体内抗氧化系统遭毁坏而使有害物质“自由基”的清理受到障碍，过多的自由基不会导致肝脏受损，从而不会引发肝病病情的好转，而硒是一种强劲抗氧化剂，可通过谷胱甘肽过氧化物酶已完成抗氧化起到，维护肝细胞的结构原始，清理自由基，减缓脂质过氧化物的分解成，维护肝脏，增进肝功能完全恢复，避免肝纤维化的经常出现。尤其警告：肝纤维化完全是肝病向肝硬化、肝癌转化成的必经之路，诱导肝纤维化的再次发生，对避免肝硬化具备最重要意义。切断病毒变异，加快病体康复肝病多是病毒引发，而病毒在人体缺硒时不易变异，从而变本加历的对人体产生损害。

美国和欧洲科学家合作展开的研究表明，人类的流行性感冒病毒在缺少硒的动物身上不会显得更加凶狠、更加危险性，这是由于变异的病毒不但不会躲避身体免疫系统监控，还不会减少化疗药物的起到，影响化疗效果，研究找到，硒是唯一与病毒感染有一定必要关系的营养素，调补硒不利于切断病毒的变异，加快病体的康复。止痛为民，维护肝脏硒具备较好的止痛功能，能GABA多种剧毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些危害化合物，从而增加环境中剧毒物质对肝脏的损害。

与药物协同、效果事半功倍在肝病化疗中不会中用一些药物，坚称其有毒副作用，却又被迫用，如何强化药物效果，延长病程呢？研究找到：当硒与药物牵头用于时，可能会经常出现较好的协同或相乘效应，从而不利于提高药物的毒副作用，提升药物的疗效。硒与胃病人体内的硒含量就越较低，胃部患病的可能性越大浅表性胃炎患者体内不含硒量往往比健康人要较低血液中不含硒量较低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加多数胃癌病人正处于硒缺少状态。硒元素与胃病的医理起到人体内硒水平的减少，不会导致免疫系统功能缺陷及抗氧化能力的上升，引发胃粘膜屏障不平稳，黄嘌呤氧化酶在应急情况下不会持续增高，导致胃粘膜缺血性受损，氧自由基激增，造成胃炎、胃溃疡等消化系统恶性肿瘤，硒是一种天然抗氧化剂，能有效地诱导活性氧分解，清理人体新陈代谢过程中所产生的垃圾—自由基，制止胃粘膜发炎，增进粘膜的修缮和溃疡的伤口，防治癌变，所以，每天服用一定量的硒将有助慢性胃病患者掌控病情，减轻胃病症状。硒与放化疗放化疗患者机体免疫系统功能的衰落，有可能会更进一步促成肿瘤丧失免疫系统监控，加快细胞分裂。

这就是为什么很多肿瘤患者经放、化疗后，病情一时间有所恶化，但迅速又好转，造成边化疗、边蔓延、边移往，同时，患者经放、化疗后机体抗感染能力也不会大大弱化，从而减少了许多严重威胁生命的并发症的再次发生。硒是一种优良的放化疗辅助剂，肿瘤患者在放化疗期间服用硒可以起着多方面的起到。硒元素与放化疗的医理起到调补硒可以提升放化疗患者机体的免疫力，使患者机体有充足能力顺利完成放化疗，免疫力的提升也不利于协助肿瘤患者尽早康复，同时防治肿瘤的移往与发作，另外，长年必要的服用硒对人体会产生任何的副作用，可以倒数用于。

调补硒不但可增加恶心、腹泻、肠胃功能失调，食欲减退、相当严重皮肤炎等放化疗时的毒副反应，还可减轻化疗引发的白细胞的上升程度。由化疗药物所致的骨髓毒副反应主要是使细胞脂质水解，过多的过氧化物冲刷，引发基质细胞的受损，由此病变骨髓的贮血和肝脏功能。硒是有效地的抗氧化剂，服用硒可强化人体抗氧化功能，诱导过氧化反应，分解成过氧化物，清理自由基和修缮细胞受损，调节机体新陈代谢及其强化免疫系统功能。临床研究证实，在化疗前后服用较小剂量的硒制剂，白细胞总数及中性粒细胞数与不必硒制剂比较显著提升，这比用粒细胞性刺激因子一类便宜药物要经济得多。

调补硒能防治放化疗时经常出现耐药性：长年的放化疗，肿瘤细胞更容易产生耐药性。当肿瘤细胞受到放化疗反击时，一部分肿瘤细胞丧生，一部分脱逃了丧生，并在细胞内创建了抵挡放化疗的强劲工事，使再度放化疗的效果显著上升。而在化疗的同时调补硒，可以明显减少肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞一直对化疗维持脆弱，更容易化疗。

硒能中止癌症患者化疗药物的毒性起到，在化疗药物中我们常用的磷酰氨、顺铂、氨甲碟呤、阿霉素、长春新碱和强的松等，在杀掉癌细胞的同时，能引发许多副作用。更进一步减少了人体的免疫系统功能，大大地容许了化疗药物的应用于，能无法寻找一种既能维持化疗药物的疗效，又能容许毒副作用的化疗性伴侣呢？国内外科学家挣扎探寻，最后找到，最理想的伴侣就是硒，以硒作为解毒剂，可以增大化疗药物的剂量,使药力大大提高。硒与糖尿病糖尿病对许多人尤其是中老年朋友来讲现在过于陌生。

它被人们称作“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列入对现代人危害仅次于的三大慢性疾病。最近的医学研究指出，糖尿病患者体内广泛缺硒，其血液中的硒含量显著高于健康人。补足微量元素硒不利于提高糖尿病病人的各种症状，并可以增加糖尿病病人各种发症的产生机率。

糖尿病患者调补硒不利于掌控病情，避免病情的加剧、减轻硒与糖尿病的医理起到糖尿病患者调补硒不利于营养、修缮胰岛细胞，完全恢复胰岛长时间的黏液功能人体内必需有胰岛素的参予，葡萄糖才能被充份有效地吸取和利用，当胰岛素黏液严重不足或者身体对胰岛素的市场需求激增导致胰岛素的比较严重不足时，就不会引起糖尿病。胰岛素黏液严重不足最必要的原因就是需要产生胰岛素的胰岛细胞损毁或其功能没充分发挥。

而调补硒可以维护、修缮胰岛细胞免遭伤害，保持长时间的黏液胰岛素的功能。医学专家警告：营养、修缮胰岛细胞，完全恢复胰岛功能，让其自行调控血糖才是化疗糖尿病的显然，清理自由基是防治和化疗糖尿病及其并发症的主要途径人体在新陈代谢的过程中不会产生许多危害的物质自由基，其反感的引起脂质过氧化起到就是糖尿病产生的最重要原因之一，另外，糖尿病病人的高血糖也不会引起体内自由基的大量产生，从而受损人体内各种生物膜造成多系统受损，经常出现多种并发症，后果十分相当严重，如何有效地防治和减低并发症呢，硒具有极大的潜力，因为大量医学研究找到糖尿病病人调补硒以后可以提升机体抗氧化能力，制止这种反击伤害，维护细胞的膜结构，使胰岛内分泌细胞细胞完全恢复、维持长时间黏液与获释胰岛素的功能。强化糖尿病患者自身抗病力是避免并发症的最重要手段硒是强劲免疫系统调节剂，人体中完全每一种免疫细胞中都所含硒，调补硒可强化人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫系统功能，从而整体强化机体的抗病能力，这对正处于免疫系统功能低落状态的糖尿病患者，毫无疑问是减少了一道抗感染及防治所发其它疾病的牢固防线。

硒与其它疾病硒与视力视力是人类仔细观察事物，专门从事工作、自学、生活、娱乐和情感交流的主要机能。视力优劣，已沦为许多最重要职业的基本条件。硒能催化剂并避免对眼睛危害的自由基物质，从而维护眼睛的细胞膜。若人眼长年正处于缺硒状态，就不会影响细胞膜的原始，从而造成视力上升和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲病等的再次发生。

硒与脑功能硒对脑功能是十分最重要的，硒缺少使一些“神经递质”的新陈代谢速率转变，同时体内产生大量的有害物质自由基也无法获得及时清理，从而影响人体的脑部功能，而减少硒不但不会增加儿童无法医治的癫痫的再次发生，也可以有效地减低情绪、抑郁症和疲惫，这种效果在缺硒人群中最显著。硒与甲状腺疾病硒与人体内分泌激素关系密切，其中人体甲状腺中不含硒量低于除肝、肾以外的其它的组织，硒在甲状腺的组织中具备十分最重要的功能，可以调节甲状腺激素的新陈代谢均衡，缺硒不会导致甲状腺功能失调。

硒与前列腺疾病较低地区的前列腺疾病发病率相比之下低于低硒地区，在前列腺病理演进过程中，元素镉起了最重要起到，随着年龄的快速增长和环境的影响以及较低硒造成了内分泌等的紊乱，使前列腺挤满镉而引起前列腺炎症甚至肿瘤。而硒有诱导镉对人体前列腺上皮的胆生长起到，从而减低病情。硒与男性身体健康男性不育症患者精液中硒水平广泛偏高，研究找到：精液中硒水平越高，精子数量就越多，活力就越强劲。

人类精子细胞所含大量的不饱和脂肪酸，易受精液中不存在的氧自由基反击，所致脂质过氧化，从而受损精子膜，使精子活力上升，甚至功能失去，导致不孕。硒具备强劲的抗氧化起到，可清理不足的自由基，诱导脂质过氧化起到。

男性不育症患者精液硒水平较低，大自然不会巩固机体自身对精液中不存在的氧自由基的清理和脂质过氧化的诱导，从而造成患者精子活力低落，死亡率低，引起不育症。

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