蜂蜜让你更加身体健康 蜂蜜既是滋补品，又是甜味剂，尤其适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动员和体力劳动者，劳动或运动过后，调饮一杯蜂蜜水，疲惫迅速避免。1、蜂蜜成分中有一种叫作酚的物质具备抗氧化的特性。

这种物质需要清理自由基分子，而后者是人体长时间新陈代谢过程中所产生的一种不平稳物质，对血管有毁坏起到，同时还不会引发DNA的变异，造成癌症的再次发生。长年不吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较小的提升。2、从天然物质中提供抗氧化物是一种更为理想和安全性的办法。特别是在饮食中重新加入蜂蜜的成分，不仅能提升人体内抗氧化物的水平，提高人体免疫系统功能，同时也能使食物显得鲜美。

3、提升免疫力。在日常的饮食中加到蜂蜜称得上一个协助人们提升自身免疫功能的好办法。

4、蜂蜜中所含一种大多数水果中不所含的果糖，它可以增进酒精的分解成吸取。另外，蕃茄汁也含有果糖，是协助增进酒精分解成吸取的另外一种有效地饮品。

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